Mindfulness
Câmpus: Morumbi / Panamby / Valinhos
Todas
As práticas de meditação nas escolas apoiam professores e alunos a cultivarem habilidades como atenção, foco, bem-estar e equilíbrio emocional, ajudando a criar um ambiente muito propício ao aprendizado.
As aulas oferecerão aos alunos o ensino das práticas e fundamentos de mindfulness com enfoque nas seguintes abordagens:
- Atenção;
- Lidando com Estresse,
- Equilíbrio Emocional; e
- Cultivando uma Mente Saudável.